しっとり玄米
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しっとり玄米

玄米の炊き上がりも定評があるRe・De Potで、
さらにもっっちりしっとり玄米を食べませんか?
主食がおいしくなると、食のQOLは爆あがり。
低温で水に浸けこんで、翌朝炊き上げれば時間の無駄もありません。

スロー (低温) 調理のポイントと注意事項

こちらのレシピは低温で調理します。
調理を始める前に、必ず注意事項をお読みください。

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材料

納豆の材料
玄米
2合
内釜の2まで

作り方調理時間合計 10時間35

時間内訳:調理時間 約5分 (低温8〜10時間+炊飯30分前後)

※ 圧が抜ける時間を含まない


8時間〜
10時間
5

低温モードの30度で8〜10時間保温

(1) 軽く洗った玄米を内釜に入れ、たっぷりの水を注ぐ。低温モードの30度で8〜10時間保温する。

※ 低温は8時間で十分。しっかり活性化させたいときは、余裕があれば10時間まで可。

30分前後

(2) 水をしっかりと切って、新らしい水を内釜の2まで注ぐ。1の炊飯モードで炊き上げる。

しっとり玄米の完成イメージ

10時間40分
完成!

  • 時間は目安です。季節や状況によって差があるため、調理時間の合計に違いが出る場合があります。
  • 調理時間の中には「粗熱を取る」「冷蔵庫で冷やす」「材料の用意」などの時間は含めておりません。
監修|川上ミホ

監修|川上ミホ

フードディレクター、オーガニックコンシェルジュ、ソムリエ。国内外のレストランでの経験を経て、独立。食のスペシャリストとして書籍・雑誌、企業webなどメディアを中心に活動。